Noticias de la industria
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¿Qué comportamientos en el gimnasio te molestan? ¿Ves cuántos de estos comportamientos son molestos? Mira cuantos tenemos
El gimnasio es un lugar público y existen ciertas reglas de conducta que debemos tener en cuenta. Debemos ser buenos ciudadanos y no despertar el disgusto de los demás. Entonces, ¿cuáles son algunos de los comportamientos que resultan molestos en el gimnasio? Comportamiento 1: Gritar y gritar que interfiere con el estado físico de los demás...Leer más -
Fitness, hacer más entrenamiento de resistencia para desarrollar grupos de músculos, ¿qué beneficios obtendrá?
¿Qué es el tejido muscular? El músculo es el tejido precioso del cuerpo, que se encuentra debajo de la capa de grasa subcutánea, pero también es responsable del movimiento, soporte y protección de los huesos, órganos internos y otros tejidos importantes del cuerpo. Con el crecimiento de la edad, después de los 30 años, el músculo...Leer más -
Tenga en cuenta estas reglas para ayudarle a ganar más músculo.
Adelgazar ha sido durante mucho tiempo un dolor de cabeza, especialmente para aquellos que quieren desarrollar un cuerpo fuerte pero no pueden cambiar su imagen de delgadez. Sin embargo, dominar algunas reglas básicas puede hacer que su camino hacia la ganancia muscular sea mucho más sencillo. Aprenda estas reglas para ganar la mayor cantidad de músculo en el menor tiempo posible. 1. Come e...Leer más -
¿Cuál es la diferencia entre correr y no correr a largo plazo?
¿Te gusta correr? ¿Cuánto tiempo llevas corriendo? Correr es el ejercicio que la mayoría de la gente elige para su condición física. Tanto si quieres perder peso como ponerte en forma, correr es una buena opción. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre correr y no correr a largo plazo? Diferencia #1: Buena salud Personas...Leer más -
¿Cuál es la diferencia entre un cuerpo moldeado por cardio y un cuerpo moldeado por entrenamiento de fuerza?
¿Cuál es la diferencia entre un cuerpo moldeado por cardio y un cuerpo moldeado por entrenamiento de fuerza? Tanto el entrenamiento cardiovascular como el de fuerza pueden ayudarte a ponerte en forma, pero existen grandes diferencias. Analizamos desde los siguientes aspectos: En primer lugar, los ejercicios cardiovasculares y de fuerza tienen resultados diferentes...Leer más -
¡Es importante practicar correctamente con las bandas de resistencia!
Las bandas de resistencia han ganado popularidad en la industria de la salud y el fitness en los últimos años. Desde estiramientos hasta entrenamiento de fuerza, estas muñequeras brindan una forma versátil y conveniente de hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. Sin embargo, para aquellos nuevos en las bandas de resistencia, puede resultar intimidante no saber...Leer más -
¿Cuál es la diferencia entre quienes hacen ejercicio y quienes no lo hacen? Se analiza desde varios aspectos.
Hoy en día, cada vez más personas optan por el fitness, pero no mucha gente lo practica durante mucho tiempo. Hay una gran brecha entre quienes hacen ejercicio y quienes no. ¿Preferirías vivir una vida de fitness o una vida de no fitness? ¿Cuál es la diferencia entre fitness y no fitness? Nosotros ...Leer más -
Un conjunto de entrenamiento de pecho con mancuernas en casa, 6 movimientos, puedes desarrollar los músculos del pecho completo en casa
A la hora de hacer ejercicio, debemos añadir entrenamiento de fuerza y centrarnos en el desarrollo de cada grupo de músculos del cuerpo para conseguir una figura realmente buena. Una buena figura no se puede separar del tallado del entrenamiento de fuerza, especialmente el entrenamiento de los músculos de la espalda, los músculos del pecho, los muslos y otros músculos ma...Leer más -
¡Cinco reglas científicas del crecimiento muscular que te permiten dedicar el menor tiempo posible al mayor crecimiento muscular!
¡Cinco reglas científicas del crecimiento muscular que te permiten dedicar el menor tiempo posible al mayor crecimiento muscular! En el entrenamiento físico, algunas personas quieren perder peso, otras quieren ganar músculo y la forma de ganar músculo, perder grasa, es diferente. ¿Cómo pueden las personas que quieren desarrollar músculo construir un gran cuerpo? ...Leer más -
La habilidad de cómo practicar los músculos lumbares con una pelota de yoga.
La habilidad de cómo practicar los músculos de la espalda baja con una pelota de yoga. La pelota de yoga, como una especie de ayuda para el ejercicio, prevalece. Usar una pelota de yoga para practicar los músculos de la espalda baja requiere algunas habilidades. La siguiente es la tienda para usted sobre cómo usar yoga ba...Leer más -
Los 5 equipos de fitness para el hogar más vendidos del mercado.
Los 5 equipos de fitness para el hogar más vendidos en el mercado NO: 1 Bandas para glúteos Para las personas que se sientan durante mucho tiempo en la oficina, sentarse en un lugar durante mucho tiempo puede dañar sus articulaciones, circulación sanguínea y salud, ensancharse. ..Leer más -
¿Quieres conocer las 3 principales oportunidades de crecimiento en la industria del fitness?
¿Quieres conocer las 3 principales oportunidades de crecimiento en la industria del fitness? En los últimos dos años, con el cierre del gimnasio, los productos de fitness para el hogar se enfrentan a grandes oportunidades, los lugares y los métodos de fitness de las personas han cambiado...Leer más